Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 08 września 2022
|
69,3 kg
Do tej pory straciłeś: 8,7 kg.
Wciąż do stracenia: 14,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1538 kcal
|
Tłusz: 73,49g | Białk: 59,95g | Węglo: 164,57g.
Śniadanie: Bawang Putih Cincang, Bawang Putih Dimasak , Bawang Putih, Bango Kecap Manis, Telur Orak-Arik (Utuh, Dimasak), Hoka Hoka Bento Nasi Putih, Timun Suri. Lunch: Bawang Putih Cincang, Bawang Putih Dimasak , Bawang Putih, Telur Orak-Arik, Hoka Hoka Bento Nasi Putih. Obiad: Jagung Rebus, Bakso Daging Sapi, Bakso Daging Sapi, Bakwan, Risol Mayo, Risol Mayo, Risol Mayo, Risol Mayo, Risol Mayo. Przekąski/Inne: Pepaya. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|