Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 września 2022
|
99,4 kg
Do tej pory straciłeś: 20,6 kg.
Wciąż do stracenia: 29,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
816 kcal
|
Tłusz: 36,79g | Białk: 45,95g | Węglo: 79,76g.
Lunch: Tahu Isi, Donat Dilapisi Coklat, Uleg Sambal Rawit, Kangkung, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Nasi Putih. Obiad: Donat Dilapisi Gula atau Coklat Mengkilat. więcej...
|
Traci 0,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|