Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 września 2022
|
60,2 kg
Do tej pory straciłeś: 7,8 kg.
Wciąż do stracenia: 8,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1921 kcal
|
Tłusz: 80,77g | Białk: 74,60g | Węglo: 232,66g.
Śniadanie: Telur Rebus, Bubur Sumsum. Lunch: Pisang, Santan, Daun Singkong, Rendang, Nasi Putih. Obiad: Sambal Goreng, Ayam Penyet, Nasi Uduk. Przekąski/Inne: Campina Concerto Midi Cookie Creamy. więcej...
|
Zyskuje 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|