Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 września 2022
|
66,1 kg
Do tej pory straciłeś: 3,2 kg.
Wciąż do stracenia: 16,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1332 kcal
|
Tłusz: 38,46g | Białk: 53,07g | Węglo: 188,15g.
Śniadanie: Tomat Merah, Gula, Risol Mayo. Lunch: Rempeyek, Nasi Putih, Ikan Tongkol. Obiad: Mie Gacoan Mie Iblis, Ikan, Rempeyek. Przekąski/Inne: Cimol. więcej...
|
Zyskuje 7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|