Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 września 2022
|
95,5 kg
Do tej pory straciłeś: 1,5 kg.
Wciąż do stracenia: 2,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2905 kcal
|
Tłusz: 124,82g | Białk: 71,87g | Węglo: 371,94g.
Śniadanie: Çay Şekerli, Beyaz Peynir, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Peynirli Börek, Yumurta Omleti. Lunch: XRoll Sütlü Çikolata Kaplı Hindistan Cevizli Bar, Pilav Üstü Kuru Fasulye, Pirinç Pilavı, Bizim Mutfak İşkembe Çorbası. Obiad: Peynirli Poğaça, Muzlu Rulo Pasta, Sütlü Kahve. Przekąski/Inne: Kıbrıs Tatlısı, Sütlü Kahve, Lokum, Ülker Kremalı Sandviç Bisküvi, Nescafe Sütlü Köpüklü. więcej...
|
Zyskuje 1,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi parzival1991
|