Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 września 2022
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44,7 kg
Do tej pory straciłeś: 2,8 kg.
Wciąż do stracenia: 4,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
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1251 kcal
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Tłusz: 23,34g | Białk: 61,84g | Węglo: 157,97g.
Śniadanie: 씽크 화이트초코향 프로틴바, 퀘스트뉴트리션 스모어, 파리바게트 햄치즈 오리지널 머핀, 파리바게트 크림치즈 베이글. Lunch: 파리바게트 햄치즈 오리지널 머핀, 씽크 크리미 피넛버터 프로틴바, 파리바게트 블루베리 베이글 & 허니월넛 크림치즈. Obiad: 퀘스트뉴트리션 화이트 초콜렛 라즈베리, 백년화편 밥알찹쌀떡, 씽크 브라우니 크런치 프로틴바, 씽크 화이트초코향 프로틴바, 파리바게트 크림치즈 베이글, 파리바게트 블루베리 베이글 & 허니월넛 크림치즈. więcej...
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Traci 0,5 kg na tydzień
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