|
rev. 3 ay bitimi 🥳🥳🥳 (toplam -20 kg)🥳🥳🥳
|
89,9 kg
Do tej pory straciłeś: 20,1 kg.
Wciąż do stracenia: 14,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
992 kcal
|
Tłusz: 51,73g | Białk: 58,33g | Węglo: 74,11g.
Śniadanie: Sütaş Süzme Peynir, Vişne Reçeli, Polonez Fit Yaşam Hindi Füme Eti, Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Beyaz Ekmek, Salatalık (Soyulmuş), Yumurta Omleti, Domatesler. Lunch: Karışık Yeşil Salata, Izgara Köfte. Obiad: Etli Mantı. Przekąski/Inne: Baklava. więcej...
|
Traci 1,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi enigmazeynep
|