Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 września 2022
|
84 kg
Do tej pory straciłeś: 19,5 kg.
Wciąż do stracenia: 73,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1171 kcal
|
Tłusz: 66,09g | Białk: 53,68g | Węglo: 94,77g.
Śniadanie: Domatesler, Aknaz Tam Yağlı Beyaz Peynir, Siyah Zeytin, Yumurta. Lunch: Taze Fasulye, Cacık, Mercimek Çorbası. Obiad: Cacık, Taze Fasulye. więcej...
|
Zyskuje 3,5 kg na tydzień
|
|
|
|
|
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi edanurkosali
|