Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 września 2022
|
97,7 kg
Do tej pory straciłeś: 22,3 kg.
Wciąż do stracenia: 27,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
687 kcal
|
Tłusz: 21,07g | Białk: 45,21g | Węglo: 80,98g.
Śniadanie: Sari Roti Roti Gandum, Perkedel Kentang. Lunch: Emping Melinjo, Tumis Kacang Panjang dan Tempe, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Nasi Putih. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|