|
pagi kamis 22sep22
|
67 kg
Do tej pory straciłeś: 2 kg.
Wciąż do stracenia: 12 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
882 kcal
|
Tłusz: 32,49g | Białk: 90,47g | Węglo: 60,13g.
Śniadanie: Tahu, Sambal Goreng, Pepes Ayam, Kangkung, Nasi Merah. Lunch: ABC Saus Tiram, Tahu, Sambal Goreng, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Kangkung, Nasi Merah. Przekąski/Inne: Combro. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Euiskarwita93
|