Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 września 2022
|
59,5 kg
Do tej pory straciłeś: 8,5 kg.
Wciąż do stracenia: 7,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1050 kcal
|
Tłusz: 42,44g | Białk: 48,71g | Węglo: 137,73g.
Śniadanie: Sari Roti Sari Roti. Lunch: Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan), Rumah Makan Sederhana Nasi Padang. Obiad: ABC Kopi Susu. Przekąski/Inne: Salak, Roti Panggang. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|