|
dumble 20menit
aerobik 10menit
|
66,6 kg
Do tej pory straciłeś: 2,4 kg.
Wciąż do stracenia: 11,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1312 kcal
|
Tłusz: 57,04g | Białk: 72,44g | Węglo: 132,16g.
Śniadanie: Nasi Merah, Buncis, Pepes Ayam, Pakcoy, Tahu. Lunch: Mama Suka Saus Topokki Hot Spicy, Risol Mayo, Chicken Nugget, Nasi Merah. Przekąski/Inne: Buah Naga. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Euiskarwita93
|