|
d timbang pagi hari sebelum makan
|
101,7 kg
Do tej pory straciłeś: 3,3 kg.
Wciąż do stracenia: 31,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
817 kcal
|
Tłusz: 16,25g | Białk: 37,99g | Węglo: 128,94g.
Lunch: Tempe Orek, Telur Puyuh, Cap Cay Kuah, Ayam Bakar (Kulit tidak Dimakan), Tempe Bacem, Nasi Putih. Przekąski/Inne: Jus Jeruk Peras Segar, Nasi Ketan (Ketan), ABC Minuman Sari Kacang Hijau. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|