Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 września 2022
|
87,5 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 5,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1382 kcal
|
Tłusz: 37,69g | Białk: 55,99g | Węglo: 210,76g.
Śniadanie: Cherry Tomatoes, Kroger Fat Free Half & Half, Laughing Cow Light Creamy Swiss Cheese Wedges, Healthy Life White Bread, Sunsweet Dried Pitted Prunes, Florida's Natural 100% Pure Florida Orange Juice, Naturegg Eggs. Lunch: Dove Dark Chocolate Miniatures, Progresso Healthy Favorites Chicken & Wild Rice Soup (45% Less Sodium), Progresso Vegetable Classics Garden Vegetable Soup, Smartfood White Cheddar Cheese Popcorn, Mariani Pitted Prunes, Metamucil Sugar Free Metamucil, Ranch Dressing - Low Calorie, Blue Diamond Almond Nut-Thins - Cheddar Cheese Nut & Rice Cracker Snacks, Lettuce Salad with Assorted Vegetables. Obiad: Ground Turkey, Cabbage, and Tomatoes, Uncle Ben's Ready Rice - Long Grain & Wild, Cherry Tomatoes, Butter (Salted), Dove Dark Chocolate Miniatures, Pepperidge Farm Whole Grain Seeded Jewish Rye Bread, Metamucil Sugar Free Metamucil, Sunsweet Dried Pitted Prunes. więcej...
|
Traci 4,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|