Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 września 2022
|
49,7 kg
Do tej pory straciłeś: 2,2 kg.
Wciąż do stracenia: 49,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
864 kcal
|
Tłusz: 42,20g | Białk: 74,60g | Węglo: 91,09g.
Lunch: Coconut Water, Pakcoy, Sate Ayam, Steamed Fish, Shrimp, Brown Rice. Obiad: Yellowfit Pizza. Przekąski/Inne: Siomay, Boiled Egg. więcej...
|
|
1424 kcal
|
Ćwiczenie:
Bieżnia - 35 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 25 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi viviaangelin
|