Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 września 2022
|
88,7 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 7,1 kg.
Zastosowanie diety: 100%.
|
|
2366 kcal
|
Tłusz: 49,02g | Białk: 107,18g | Węglo: 387,08g.
Śniadanie: Rudy's Farm Sausage Biscuits, Strawberries, Dried Pitted Prunes, Kroger Fat Free Half & Half, Laughing Cow Light Creamy Swiss Cheese Wedges, Healthy Life White Bread, Florida's Natural 100% Pure Florida Orange Juice, Naturegg Eggs. Lunch: Sabra Roasted Garlic Hummus, Dove Dark Chocolate Miniatures, Kroger Low Fat Cottage Cheese, Mariani Pitted Prunes, Metamucil Sugar Free Metamucil, Ranch Dressing - Low Calorie, Blue Diamond Almond Nut-Thins - Cheddar Cheese Nut & Rice Cracker Snacks, Lettuce Salad with Assorted Vegetables. Obiad: Great Value Diced Canned Tomatoes, Dove Dark Chocolate Miniatures, Brown Rice, Black Beans (Canned), Bananas, Blueberries, Strawberries, Metamucil Sugar Free Metamucil, Sunsweet Dried Pitted Prunes, Smartfood Delight Sea Salt Popcorn. więcej...
|
Zyskuje 0,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|