Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 października 2022
|
95 kg
Do tej pory straciłeś: 14 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 03 października 2022:
|
1869 kcal
|
Tłusz: 55,49g | Białk: 79,52g | Węglo: 266,06g.
Śniadanie: Chia Seed, Monster Tropical Muesli, Pisang. Lunch: Lontong Sayur, Bimoli Minyak Goreng, Cabai Merah atau Rawit, Bawang Merah, Bawang Putih, Dada Ayam, Nasi Putih, Pakcoy. Obiad: Bimoli Minyak Goreng, Ikan, Bawang Merah, Bawang Putih, Pakcoy, Nasi Putih. Przekąski/Inne: Pringles Sour Cream & Onion, Herwell Herslim, Anekabis Gabin Super, Pepaya. więcej...
|
Zyskuje 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|