Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 października 2022
|
63 kg
Do tej pory straciłeś: 1,5 kg.
Wciąż do stracenia: 12 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 04 października 2022:
|
1298 kcal
|
Tłusz: 32,68g | Białk: 74,52g | Węglo: 177,77g.
Śniadanie: 빙그레 프로틴요거트플레인. Lunch: 열무김치, 계란후라이, 요리하다 차돌 짬뽕밥. Obiad: 열무김치, 닭형 스리라차 통다리살, 밥. Przekąski/Inne: 하이트 하이트 무알콜 맥주, 상하치즈 스트링치즈 플레인, 복숭아, 이롬 ABC주스. więcej...
|
Zyskuje 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|