Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 października 2022
|
95,9 kg
Do tej pory straciłeś: 24,1 kg.
Wciąż do stracenia: 25,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 04 października 2022:
|
864 kcal
|
Tłusz: 26,44g | Białk: 124,87g | Węglo: 26,45g.
Lunch: Alfamart Ikan Pindang, Sawi, Nasi Putih. Obiad: Sate Ayam, Rumah Makan Sederhana Sate Padang. więcej...
|
Traci 0,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|