Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 października 2022
|
96,5 kg
Do tej pory straciłeś: 0,5 kg.
Wciąż do stracenia: 3,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 07 października 2022:
|
2416 kcal
|
Tłusz: 94,15g | Białk: 86,79g | Węglo: 305,33g.
Śniadanie: Domatesler, Salatalık (Soyulmuş), Beyaz Peynir, Peynirli Sandviç, Simit. Lunch: Dost Tam Yağlı Yoğurt, Beyaz Ekmek, Patates Kızartması, Ciğer, Bulgur Pilavı, Yeşil Mercimek Çorbası. Obiad: Çay Şekerli, Magnolia. Przekąski/Inne: Ülker Bebe (Sütlü Bisküvi), Berrak Turşu Suyu, Turşu. więcej...
|
Traci 0,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi parzival1991
|