Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 października 2022
|
64,3 kg
Do tej pory straciłeś: 9,3 kg.
Wciąż do stracenia: 9,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 11 października 2022:
|
979 kcal
|
Tłusz: 29,27g | Białk: 55,87g | Węglo: 122,82g.
Śniadanie: Aoka Roti Panggang Rasa Buah Blueberry. Lunch: Pare, Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Nasi Putih. Obiad: Melon, Pisang, Ultra Milk Susu UHT Full Cream (250ml). Przekąski/Inne: Roma Malkist Crackers (2). więcej...
|
Traci 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi christinatrija
|