Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 października 2022
|
75,4 kg
Do tej pory straciłeś: 63,4 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 12 października 2022:
|
1276 kcal
|
Tłusz: 45,07g | Białk: 64,73g | Węglo: 160,02g.
Śniadanie: Yeşil Acı Biber, Domatesler, Ekmecik Çavdar Ekmeği, Zeytin, Zeytinyağı, Cebeci Lor Peynir, Yumurta Beyazı. Lunch: Migros Tam Yağlı Yoğurt , Mlife Basmati Pirinç, Türlü. Obiad: Tavuk Sote. Przekąski/Inne: Kızılay Soda, Züber Hi Protein Bar Fıstık Ezmeli, Ceviz, Şekersiz Türk Kahvesi, Yeşil Çay. więcej...
|
Traci 0,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi GeneralBitter
|