Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 października 2022
|
85,2 kg
Do tej pory straciłeś: 19,8 kg.
Wciąż do stracenia: 0,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 13 października 2022:
|
1290 kcal
|
Tłusz: 69,57g | Białk: 51,27g | Węglo: 117,15g.
Śniadanie: Tadım Kavrulmuş Kabuklu Yer Fıstığı , Uno Çok Tahıllı Tava Ekmeği, Nut Master %100 Yer Fıstığı Ezmesi, Taşkale Üzüm Pekmezi. Lunch: Mis Yoğurt, Makarna, Türlü. Przekąski/Inne: İçim Kefir, Mandalina, Tadım Kavrulmuş Kabuklu Yer Fıstığı . więcej...
|
Traci 0,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|