|
Let the summer begin. This is where things get scary. God be with me.
|
71,3 kg
Do tej pory straciłeś: 32,1 kg.
Wciąż do stracenia: 9,6 kg.
Zastosowanie diety: 100%.
|
|
1300 kcal
|
Tłusz: 46,39g | Białk: 51,85g | Węglo: 176,73g.
Śniadanie: Milk (Nonfat), Special K Chocolatey Delight Cereal, Coffee, mocha hot chocolate. Lunch: Meat Sauce (Side), Parmesan Cheese (Grated), Feta Cheese, Dry or Hard Salami, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Margarine, Italian Bread. Obiad: Diet Coke, Deep Fried Potato French Fries (from Frozen). Przekąski/Inne: fiber one 90 calorie peanut butter. więcej...
|
|
1737 kcal
|
Ćwiczenie:
Spanie - 7 godziny i 56 minut, Odpoczywanie - 16 godziny i 4 minut. więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|