Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 października 2022
|
49,9 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 9,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 17 października 2022:
|
1051 kcal
|
Tłusz: 23,12g | Białk: 43,25g | Węglo: 188,80g.
Śniadanie: Air, Apel, Buah Pir, Jeruk, Pepaya. Lunch: Mentimun (dengan Kulit), Jagung Kecil/Tunas Jagung, Telur Puyuh, Nasi Putih. Obiad: Mentimun (Kupas), Edamame, Telur Puyuh, Jagung Kecil/Tunas Jagung, Nasi Putih. Przekąski/Inne: Buah Naga, Edamame. więcej...
|
Zyskuje 1,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|