Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 października 2022
|
84,1 kg
Do tej pory straciłeś: 35,9 kg.
Wciąż do stracenia: 29,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 17 października 2022:
|
1134 kcal
|
Tłusz: 33,45g | Białk: 32,51g | Węglo: 180,75g.
Śniadanie: Beyaz Ekmek, Pekmez, Ev Yapımı Yoğurt, Şekersiz Çay, Kızarmış Yumurta, Siyah Zeytin. Obiad: Mercimek Çorbası, Bulgur Pilavı. Przekąski/Inne: Yağda Patlayan Beyaz Patlamış Mısır, Ülker Çizi Peynirli Kraker, Elma, Mandalina, Şekeroğlu Osmanlı Kahvesi. więcej...
|
Zyskuje 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi kader(dilarabuglem.ozlem.fatih)
|