Dziennik yusufvuran48, 18 paź 22

Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 października 2022
85,7 kg Do tej pory straciłeś: 22,3 kg.    Wciąż do stracenia: 0 kg.    Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

Zobacz Kalendarz Diety, 18 października 2022:
2133 kcal Tłusz: 148,41g | Białk: 139,41g | Węglo: 57,20g.   Śniadanie: Salatalık (Soyulmuş), Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Kepekli Ekmek, Haşlanmış Yumurta. Lunch: Ayçiçek Yağı, Karışık Yeşil Salata, Pirinç Pilavı, Tavuk Kanat Eti ve Derisi (Kavrulmuş, Pişmiş). więcej...
Traci 3,5 kg na tydzień

2 zwolenników    Wsparcie   


     
 

Skomentuj


Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
 


Historia Wagi yusufvuran48


Pobierz aplikację
    
© 2024 FatSecret. Wszelkie prawa zastrzeżone.