Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 października 2022
|
64,3 kg
Do tej pory straciłeś: 4,7 kg.
Wciąż do stracenia: 9,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 20 października 2022:
|
963 kcal
|
Tłusz: 23,91g | Białk: 73,35g | Węglo: 118,14g.
Śniadanie: Bertolli Classico Olive Oil, Bawang Putih, Royco Saus Tiram, Pakcoy, Sate Ayam, Nasi Merah. Lunch: Bango Kecap Manis Pedas Rawit, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Pakcoy, Nasi Merah. Przekąski/Inne: Jeruk. więcej...
|
Traci 0,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Euiskarwita93
|