Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 października 2022
|
71,5 kg
Do tej pory straciłeś: 12,3 kg.
Wciąż do stracenia: 1,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 22 października 2022:
|
1111 kcal
|
Tłusz: 51,50g | Białk: 41,36g | Węglo: 123,21g.
Lunch: Telur Dadar, Nasi Goreng Ayam, Pizza Hut Pan Pizza Meat Lovers. Przekąski/Inne: Roma Malkist Coklat, Kue Semprong. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|