Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 października 2022
|
53 kg
Do tej pory straciłeś: 2 kg.
Wciąż do stracenia: 10 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 22 października 2022:
|
1384 kcal
|
Tłusz: 38,23g | Białk: 63,97g | Węglo: 196,61g.
Śniadanie: Jus Nanas, Jus Mangga, Singkong Rebus, Kue Bolu Coklat. Lunch: Nasi Putih, ABC Saus Sambal , Finna Kerupuk Rasa Bawang, Opor Ayam. Obiad: Telur Rebus. Przekąski/Inne: Sobisco Tini Wini Biti Pizza, Milkita Permen , Pisang. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|