Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 października 2014
|
80,0 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 25,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 23 października 2014:
|
2611 kcal
|
Tłusz: 98,76g | Białk: 53,43g | Węglo: 361,20g.
Śniadanie: Monster Beverage Absolutely Zero. Lunch: Coca-Cola Coco-Cola Classic (12 oz), meijer strawberry strudel. Obiad: Coca-Cola Coco-Cola Classic (12 oz), Betty Crocker Tuna Helper - Cheesy Pasta. Przekąski/Inne: M&M's Peanut Butter M&M's, Orville Redenbacher's Movie Theater Butter Popcorn, Reddi-wip Extra Creamy Whipped Cream, Great Value French Vanilla Ice Cream, Smucker's Hot Fudge Topping, Great Value Maraschino Cherries, Peanut Butter Cookie, Peanut Butter Cookie with Chocolate. więcej...
|
|
2488 kcal
|
Ćwiczenie:
Prowadzenie Pojazdu - 50 minut, Siedzenie - 8 godziny i 25 minut, Stanie - 2 godziny, Odpoczywanie - 2 godziny i 15 minut, Prace Domowe - 30 minut, Spanie - 10 godziny. więcej...
|
Zyskuje 1,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi firefly3013
|