Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 października 2022
|
85,8 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 4,2 kg.
Zastosowanie diety: 100%.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 24 października 2022:
|
2174 kcal
|
Tłusz: 84,58g | Białk: 139,78g | Węglo: 218,85g.
Śniadanie: Kroger Fat Free Half & Half, Laughing Cow Light Creamy Swiss Cheese Wedges, Healthy Life White Bread, Sunsweet Dried Pitted Prunes, Florida's Natural 100% Pure Florida Orange Juice, Naturegg Eggs. Lunch: Dove Dark Chocolate Miniatures, Wendy's Chili (Large), Wendy's Apple Pecan Chicken Salad, Blue Diamond Almond Nut-Thins - Cheddar Cheese Nut & Rice Cracker Snacks, Wendy's Saltine Crackers, Metamucil Sugar Free Metamucil, Sunsweet Dried Pitted Prunes. Obiad: Dove Dark Chocolate Miniatures, Chicken or Turkey Vegetable Soup (Home Recipe), Sargento Sliced Swiss Natural Cheese, Sargento Creamery Cheddar, Pepperidge Farm Jewish Rye Bread - Seedless, Metamucil Sugar Free Metamucil, Sunsweet Dried Pitted Prunes, Smartfood White Cheddar Cheese Popcorn. więcej...
|
Traci 4,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|