Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 października 2022
|
61,1 kg
Do tej pory straciłeś: 2,9 kg.
Wciąż do stracenia: 11,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 27 października 2022:
|
1118 kcal
|
Tłusz: 26,06g | Białk: 77,69g | Węglo: 148,25g.
Śniadanie: Putih Telur Matang, Zee Swizz Chocolate Milk, Quaker Instant Oatmeal, Pisang. Lunch: Tomat, Tempe Bacem, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Nasi Putih, Sawi Dimasak (dari Segar), Tahu. Obiad: Nasi Goreng, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak). Przekąski/Inne: Nestle Kokokrunch, Jambu Air, Buah Anggur, Pepaya. więcej...
|
Traci 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi dwiaryanilinda
|