Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 października 2022
|
75,3 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 10,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 28 października 2022:
|
1073 kcal
|
Tłusz: 29,03g | Białk: 60,27g | Węglo: 152,22g.
Śniadanie: Dereotu, Haşlanmış Yumurta, Süzme Peynir, Salatalık (Soyulmuş), Maydanoz. Obiad: Salçalı Makarna, Dereotu, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Çeşitli Sebzelerle Marul Salatası (Domates ve/veya Havuç'da Dahil Olmak Üzere), Beyaz Pide Ekmeği. Przekąski/Inne: Elma, Yeşil Çay, Şekersiz Türk Kahvesi. więcej...
|
Zyskuje 0,0 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi 🍀ELİF E.A.🍀
|