Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 31 października 2022
|
94,9 kg
Do tej pory straciłeś: 2,8 kg.
Wciąż do stracenia: 18,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 31 października 2022:
|
1093 kcal
|
Tłusz: 46,68g | Białk: 57,96g | Węglo: 112,10g.
Śniadanie: Kepekli Ekmek, Roka Marulu, Yeşil Zeytin, Mis Süzme Peynir, Haşlanmış Yumurta. Lunch: Lahmacun, Starbucks Izgara Tavuklu Salata. Obiad: Makarna, Kepekli Ekmek, Ev Yapımı Yoğurt, Mantarlı Tavuk Sote. Przekąski/Inne: Eti Lifalif İnce Öğütülmüş Yulaf Ezmesi, Ev Yapımı Yoğurt, Şekersiz Türk Kahvesi, Muz. więcej...
|
Traci 1,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi happiness41
|