Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 31 października 2022
|
86,2 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 4,5 kg.
Zastosowanie diety: 100%.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 31 października 2022:
|
2593 kcal
|
Tłusz: 108,32g | Białk: 123,74g | Węglo: 288,60g.
Śniadanie: Kroger Fat Free Half & Half, Laughing Cow Light Creamy Swiss Cheese Wedges, Healthy Life White Bread, Sunsweet Dried Pitted Prunes, Florida's Natural 100% Pure Florida Orange Juice, Naturegg Eggs. Lunch: O'Charley's Cajun Chicken Salad, O'Charley's Over-Loaded Potato Soup (Bowl), O'Charley's Yeast Roll with Margarine, Dove Dark Chocolate Miniatures, Metamucil Sugar Free Metamucil, Sunsweet Dried Pitted Prunes. Obiad: Metamucil Sugar Free Metamucil, Dove Dark Chocolate Miniatures, Butter (Salted), Cooked Green String Beans (from Fresh), Onions, Granny Smith Apples, Apple Cider, Sunsweet Dried Pitted Prunes, Chicken or Turkey, Rice and Vegetables (Mixture), Red Tomatoes, Toasted Roll. więcej...
|
Zyskuje 1,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|