Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 listopada 2022
|
84,5 kg
Do tej pory straciłeś: 20,5 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2367 kcal
|
Tłusz: 77,38g | Białk: 187,18g | Węglo: 225,85g.
Śniadanie: Susamlı Simit, Susamlı Simit. Lunch: Haşlanmış Tavuk Göğsü, Ezogelin Çorbası. Obiad: Tavuklu Sebze Çorbası (Eşit Hacimde Suyla Birlikte, Konservelenmiş), Taşkale Tahin, Fıstık Ezmesi, Taşkale Üzüm Pekmezi, Uno Çok Tahıllı Tava Ekmeği, Mis Yarım Yağlı Yoğurt, Tavuk Göğüs Eti. Przekąski/Inne: Ceviz, Tadım Kavrulmuş Kabuklu Yer Fıstığı . więcej...
|
Traci 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|