Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 listopada 2022
|
59,1 kg
Do tej pory straciłeś: 4,6 kg.
Wciąż do stracenia: 15,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1086 kcal
|
Tłusz: 45,32g | Białk: 85,99g | Węglo: 76,13g.
Śniadanie: Teh Hijau. Lunch: Muscletech Premium Whey Protein. Obiad: Bihun (Dimasak), Bakso dengan Saus (Campuran). więcej...
|
Traci 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|