Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 listopada 2014
|
80,5 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 26,0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2541 kcal
|
Tłusz: 100,05g | Białk: 82,85g | Węglo: 338,70g.
Lunch: Coca-Cola Coco-Cola Classic (12 oz), Hungry Jack Original Syrup, Shedd's Spread Country Crock Calcium + Vitamin D, Hershey's Semi-Sweet Chocolate Chips, Meijer Buttermilk Pancake Mix, just add water. Obiad: Pizza Hut Cheese Breadstick, Pizza Hut 14" Large Pepperoni Stuffed Crust Pizza, Coco-Cola Classic (12 oz). Przekąski/Inne: Great Value Vitamin D Milk, Meijer M&M Cookie. więcej...
|
|
2569 kcal
|
Ćwiczenie:
Zakupy - 30 minut, Prowadzenie Pojazdu - 30 minut, Siedzenie - 8 godziny i 45 minut, Stanie - 2 godziny, Odpoczywanie - 3 godziny i 45 minut, Spanie - 8 godziny, Prace Domowe - 30 minut. więcej...
|
Traci 2,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi firefly3013
|