Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 listopada 2022
|
75 kg
Do tej pory straciłeś: 3 kg.
Wciąż do stracenia: 20 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1017 kcal
|
Tłusz: 25,25g | Białk: 71,34g | Węglo: 129,27g.
Śniadanie: Herwell Herslim, Mangga. Lunch: Tempe Goreng, Mentimun (dengan Kulit), Kubis, Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih. Obiad: Bango Kecap Manis, Telur Rebus. Przekąski/Inne: Lumpia Ayam, Mangga. więcej...
|
Zyskuje 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|