Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 listopada 2022
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64,1 kg
Do tej pory straciłeś: 0,9 kg.
Wciąż do stracenia: 16,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
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836 kcal
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Tłusz: 36,90g | Białk: 43,06g | Węglo: 82,60g.
Śniadanie: ダノン オイコス プレーン・砂糖不使用, ブレンディ カフェラトリー 濃厚キャラメルマキアート, ブレンディ カフェラトリー 濃厚ヘーゼルナッツラテ. Lunch: アサヒグループ食品 プロテインバー. Obiad: ブレンディ カフェラトリー 濃厚ピスタチオココア, 明治 タンパクト ギリシャヨーグルト バニラ風味. więcej...
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Traci 1,4 kg na tydzień
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