|
nolacak böyle bilmiyorum çarkı geri donderemiyorum aşırı bir iştah var baş edemiyorum lütfen bu durumda siz ne yapıyorsunuz
|
87,8 kg
Do tej pory straciłeś: 32,2 kg.
Wciąż do stracenia: 32,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1289 kcal
|
Tłusz: 42,13g | Białk: 32,66g | Węglo: 190,40g.
Śniadanie: Çırpılmış Yumurta (Bütün, Pişirilmiş), Şekersiz Çay, Ekmecik Yufka Ekmeği, Tarhana Çorbası. Lunch: Turp, Soğanlar, Esmer bulgur, Fasulye Çorbası, Beyaz Ekmek. Przekąski/Inne: Teras Cino , Şekeroğlu Osmanlı Kahvesi. więcej...
|
|
2821 kcal
|
Ćwiczenie:
Odkurzanie - 1 godzina, Gotowanie - 1 godzina, Karmienie Piersią - 2 godziny, Siedzenie - 6 godziny, Odpoczywanie - 6 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 0,9 kg na tydzień
|
 Komentarze
Kan değerlerine ve insülin direncine baktırmanı tavsiye ederim 👍🏻
18 lis 22 przez użytkownika: ❤️KendiniSev16❤️
|
bende de bu durum var insülin direncinden kaynaklı o da ilaç aliyorm
18 lis 22 przez użytkownika: nidagkhn
|
kan değerlerine baktır mutlaka
18 lis 22 przez użytkownika: kilo verecek
|
Kan değerlerine baktır ben de ilaç kullanıyorum insülin direnci için
19 lis 22 przez użytkownika: insulindirenclidiyetkolik
|
Teşekkür ederim arkadaşlar
|
Az kalorili büyük hacimli şeyler yiyebilirsin. Sağlıklı bir öğünün yanına marul, turp, soğan, yeşillik ile karnını doldurabilirsin
25 lis 22 przez użytkownika: GeneralBitter
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi kader(dilarabuglem.ozlem.fatih)
|