Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 listopada 2022
|
57,9 kg
Do tej pory straciłeś: 11,4 kg.
Wciąż do stracenia: 7,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1292 kcal
|
Tłusz: 36,80g | Białk: 52,73g | Węglo: 202,53g.
Śniadanie: Adem Sari Ching Ku, Pepaya. Lunch: Nasi Putih, Telur, Jamur Tiram, Tahu, Tempe, Sawi Dimasak (dari Segar). Obiad: Jagung Manis Kuning, Bihunku Goreng Special. Przekąski/Inne: Oreo Oreo Original, Pepaya. więcej...
|
Traci 0,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|