|
24 nov 2022 (nimbang pagi abis BAB)
|
50,3 kg
Do tej pory straciłeś: 4,7 kg.
Wciąż do stracenia: 7,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1733 kcal
|
Tłusz: 54,49g | Białk: 45,33g | Węglo: 257,48g.
Śniadanie: Sasa Saus Sambal, Champ Burger Daging Ayam . Lunch: ABC Kecap Manis, Uleg Sambal Pedas, Nasi Putih, Tekwan. Obiad: Mentimun (Kupas). Przekąski/Inne: Ubi Goreng, Keripik Singkong, Regal Marie, Marshmallow, Sari Roti Roti Isi Coklat. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|