Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 29 listopada 2022
|
89,3 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 7,6 kg.
Zastosowanie diety: 100%.
|
|
1888 kcal
|
Tłusz: 69,36g | Białk: 76,27g | Węglo: 248,10g.
Śniadanie: Kroger Fat Free Half & Half, Mariani Pitted Prunes, Florida's Natural 100% Pure Florida Orange Juice, Kroger Walnut Halves & Pieces, Blueberries, Oatmeal. Lunch: Hard Candy, Cuties Mandarin Orange, Blue Diamond Almond Nut-Thins - Cheddar Cheese Nut & Rice Cracker Snacks, Kiwi Fruit, Apples, Chicken or Turkey Vegetable Soup (Home Recipe), Mariani Pitted Prunes, Metamucil Sugar Free Metamucil. Obiad: Cooked Green Peas (from Frozen, Fat Not Added in Cooking), KFC Cole Slaw, Mozzarella Cheese (Part Skim Milk), Progresso French Onion Soup, Cornbread Stuffing, Turkey Breast Meat, Mariani Pitted Prunes, Metamucil Sugar Free Metamucil, Jif Natural Creamy Peanut Butter, Nutella Hazelnut Spread, Dove Dark Chocolate Miniatures, Smartfood White Cheddar Cheese Popcorn. więcej...
|
Zyskuje 2,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|