Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 02 grudnia 2022
|
87,6 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 6,0 kg.
Zastosowanie diety: 100%.
|
|
2219 kcal
|
Tłusz: 89,77g | Białk: 88,68g | Węglo: 277,21g.
Śniadanie: Kroger Fat Free Half & Half, Laughing Cow Light Creamy Swiss Cheese Wedges, Healthy Life White Bread, Sunsweet Dried Pitted Prunes, Florida's Natural 100% Pure Florida Orange Juice, Naturegg Eggs. Lunch: Sunsweet Dried Pitted Prunes, Smartfood White Cheddar Cheese Popcorn. Obiad: Sour Cream, Tortilla Corn Chips, Salsa, Coca-Cola Coca-Cola Classic (20 oz), Mariani Pitted Prunes, Metamucil Sugar Free Metamucil, Dove Dark Chocolate Miniatures, Guacamole, White Rice, Rosarita Refried Beans, Ham (Whole, Cured), Bacon, Olive Oil, Onions, Tortilla, Pineapple Drained Solids (Cooked or Canned), Publix Large Shrimp. więcej...
|
Zyskuje 9,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|