Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 08 grudnia 2022
|
82 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 22 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1194 kcal
|
Tłusz: 22,03g | Białk: 82,82g | Węglo: 163,91g.
Śniadanie: Finna Kerupuk Udang Nusantara, Telur Rebus, Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus). Lunch: Tumis Buncis, Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan), Tumis Pakcoy, Hoka Hoka Bento Nasi Putih. Obiad: Nasi Putih (Butir-Panjang, Dimasak), Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Tumis Pakcoy. Przekąski/Inne: Apel, Pepaya. więcej...
|
Zyskuje 0,1 kg na tydzień
|
|
|
|
|
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi nyoman dwi jayanti
|