Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 listopada 2014
|
81,7 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 27,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2191 kcal
|
Tłusz: 76,87g | Białk: 57,66g | Węglo: 333,50g.
Lunch: Coca-Cola Coco-Cola Classic (12 oz), Great Value Texas Toast with Garlic, Stouffer's Lasagna Bake with Meat Sauce. Obiad: Green Giant Broccoli Spears & Butter Sauce, Coca-Cola Coco-Cola Classic (12 oz), Meijer Low Moisture Part-Skim Mozzarella String Cheese, Breakstone's 100 Calorie Cottage Doubles - Peach, Snickers Snickers Bar (1.86 oz), Meijer Tiny Twist Pretzels, Activia Light Fat Free Peach Yogurt. Przekąski/Inne: Nestle Rich Chocolate Hot Cocoa Mix, Oreo Chocolate Sandwich Cookies, M&M's Peanut Butter M&M's, Kellogg's Pop-Tarts Frosted - Brown Sugar Cinnamon. więcej...
|
|
3117 kcal
|
Ćwiczenie:
Prowadzenie Pojazdu - 1 godzina i 30 minut, Siedzenie - 4 godziny i 30 minut, Stanie - 3 godziny, Odpoczywanie - 3 godziny i 5 minut, Prace Domowe - 30 minut, Chodzenie (Ćwiczenia) - 5.5/kph - 2 godziny i 25 minut, Spanie - 9 godziny. więcej...
|
Zyskuje 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi firefly3013
|