Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 grudnia 2022
|
84 kg
Do tej pory straciłeś: 3,7 kg.
Wciąż do stracenia: 24 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
949 kcal
|
Tłusz: 27,21g | Białk: 29,63g | Węglo: 153,40g.
Śniadanie: Anget Sari Susu Jahe. Lunch: Ikan Bandeng Goreng, Tempe Mendoan, Sayur Lodeh, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Obiad: Telur Dadar, Kerupuk Makanan Ringan, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Przekąski/Inne: Mangga. więcej...
|
Zyskuje 0,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|