Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 grudnia 2022
|
64,8 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 4,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1163 kcal
|
Tłusz: 46,39g | Białk: 70,05g | Węglo: 116,30g.
Lunch: Sayuran Rebus (tanpa Daging), Indofood Bumbu Racik Sayur Sop, Kentang Rebus, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Tahu Goreng, Bakso Daging Sapi. Obiad: Sayur Campuran, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Tahu Bakso. Przekąski/Inne: Qtela Keripik Ubi Ungu, Singkong Goreng. więcej...
|
Traci 0,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|